Name: Effects of two physical conditioning programs (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Prestes Gomes, Bruno
ISBN: 9786209135354

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portada Effects of two physical conditioning programs (en Inglés)

Effects of two physical conditioning programs (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Our Knowledge Publishing

Autor

Prestes Gomes, Bruno

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.4 cm

ISBN13

9786209135354

Effects of two physical conditioning programs (en Inglés)

Prestes Gomes, Bruno (Autor) · Our Knowledge Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Effects of two physical conditioning programs (en Inglés)"

Current training methods seek to optimize individuals' physical fitness as much as possible in the shortest possible training time. This is a characteristic of different training methodologies that are applied to improve health and physical performance. These methodologies are being developed and improved in the sports environment, notably High-Intensity Interval Training (HIIT) and Complex Training, among others. The combination of these training methods, applied to the preseason in soccer, must be carefully manipulated in order to obtain the best possible results in a short period of time.