Name: Eft for Meditation (en Inglés)
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Author: Carol E. Crenshaw; Charles B. Crenshaw Jr.
ISBN: 9781604152623

Formato

Libro Físico

Editorial

Energy Psychology Press

Autor

Carol E. Crenshaw; Charles B. Crenshaw Jr.

Año

2017

Idioma

Inglés

N° páginas

220

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781604152623

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Eft for Meditation (en Inglés)

Carol E. Crenshaw; Charles B. Crenshaw Jr. (Autor) · Energy Psychology Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Eft for Meditation (en Inglés)"

EFT for Meditation, by lifelong meditators and certified EFT practitioners Carol E. Crenshaw and Charles B. Crenshaw, Jr., combines EFT (Emotional Freedom Techniques) tapping with meditation for the enhancement of both modalities. Those who meditate know that many obstacles to calming the mind and relaxing the body arise during meditation. EFT can help clear those obstacles by releasing doubts, fears, and emotional disturbances, enabling the meditator to gain the full body-mind-spirit benefits of meditation. Likewise, meditation facilitates the EFT process by bringing the contents of the unconscious to the surface, exposing the limiting beliefs and disturbing memories that are hindering one’s living to one’s full potential. Identifying such obstacles to full potential is integral to EFT, and meditation can speed the process. EFT for Meditation, unique among books on meditation or on EFT, has equal value for advanced meditators, beginning meditators, those with advanced EFT skills, and those learning or new to EFT. Hundreds of studies show the healing benefits of meditation and EFT when practiced alone. Combining both produces a powerfully transformative effect.