Name: Ejercicio en Acción: Yoga
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Author: Betsy Kase

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Formato

Libro Físico

Editorial

RBA

Autor

Betsy Kase

Categoría

Deportes

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788490564622

Editado en

España

Ejercicio en Acción: Yoga

Betsy Kase (Autor) · RBA · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ejercicio en Acción: Yoga"

Encuadernación: Rústica La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.