Name: Ejercicios Pliometricos (Deportes)
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Author: Donald A. Chu
ISBN: 9788480190527

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portada Ejercicios Pliometricos (Deportes)

Formato

Libro Físico

Autor

Donald A. Chu

Editorial

Paidotribo

Tema

pliometrico, metodo

Idioma

Español

N° páginas

212

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8480190523

ISBN13

9788480190527

Editado en

España

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva

Ejercicios Pliometricos (Deportes)

Donald A. Chu (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ejercicios Pliometricos (Deportes)"

Todos los atletas se esfuerzan por ser un poco más fuertes, un poco más rápidos, sabiendo que este
avance en su capacidad les lleva siempre más cerca de alcanzar los límites de su potencial.
Los ejercicios pliométricos están diseñados para mejorar la capacidad del atleta de armonizar los
entrenamientos de velocidad y de fuerza. Con ellos aprenderemos no sólo a mejorar nuestra capacidad en
los saltos de altura y longitud, sino también la forma de aumentar la fuerza de la parte superior del
cuerpo