Name: EL ERROR DE COMER “NORMAL"
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Availability: InStock
Author: MAURICIO GUERRA M

Formato

Libro Físico

Editorial

AVION DE PAPEL

Autor

MAURICIO GUERRA M

Colección

Salud, nutrición y bienestar

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN

9786289762280

ISBN13

9786289762280

Editado en

Colombia

EL ERROR DE COMER “NORMAL"

Mauricio Guerra M (Autor) · AVION DE PAPEL · Tapa Blanda

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Reseña del libro "EL ERROR DE COMER “NORMAL""

El error de comer normal es una invitación a cuestionar la manera en que entendemos la alimentación y su relación con nuestra salud. A partir de más de veinte años de experiencia y estudio, Mauricio Guerra explora los procesos que ocurren en el organismo cuando comemos y aborda temas como el metabolismo, la resistencia a la insulina, la microbiota intestinal y el impacto de los alimentos que consumimos diariamente. Con un lenguaje cercano y divulgativo, el autor cuestiona la idea de que ciertas enfermedades y alteraciones metabólicas sean simplemente consecuencias inevitables de la vida moderna. En su lugar, propone comprender la alimentación desde una perspectiva más consciente, teniendo en cuenta los hábitos, el entorno y las características particulares de cada persona.