Name: El método Pilates evolucionado
SKU: 57270543
Price: 23.45 USD
Availability: InStock
Author: González Gálvez, Noelia
ISBN: 9788410104778

Formato

Libro Físico

Autor

Noelia González Gálvez

Editorial

Wanceulen Editorial

Idioma

Español

N° páginas

104

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24.4x17x0.6 cm

Peso

0.18 kg.

ISBN13

9788410104778

Editado en

España

Categorías

Papelería, artículos de escritorio

El método Pilates evolucionado

Noelia González Gálvez (Autor) · Wanceulen Editorial · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El método Pilates evolucionado"

La influencia de Pilates proviene de su amplio estudio en diversas disciplinas deportivas y ejercicios tanto orientales como occidentales. En sus inicios, el enfoque estaba en lograr una alineación abdominal y de la columna vertebral, eliminando las curvas naturales de la espalda mediante movimientos enérgicos y rápidos.El Método Pilates ha evolucionado, dando lugar a un nuevo repertorio basado en la versión moderna o evolucionada. Esta variante, impulsada por sus seguidores, se caracteriza por ser más suave, segura, variada y menos exigente que el Método Original. A diferencia de este último, diseñado inicialmente para bailarines y atletas, el Método Pilates evolucionado se recomienda para un público más amplio.Con el objetivo de facilitar la comprensión y práctica de la técnica, el repertorio tradicional se ha simplificado y organizado por niveles. Una innovación destacada en el Método Pilates evolucionado es su enfoque en preservar las curvas naturales de la columna vertebral, trabajando con una pelvis neutra y respetando las curvaturas cervical y lumbar.