El Milagro de Mindfulness - Thich Nhat Hanh

Encuadernación: RústicaColección: Biblioteca Thich Nhat Hanh El presente libro nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior. Esta edición especial incluye, además, Tu espacio sagrado, una obra inédita del autor que nos proporciona las claves para hacer frente al ajetreo en el que estamos inmersos. Si convertimos nuestro hogar en un sitio para practicar la meditación, respirar y aprender el arte de mindfulness, podremos descansar, sanar y recuperar nuestro bienestar.