Name: El Poder del Ayuno Intermitente
SKU: 55270557
Price: 23.62 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Jairo Noreña
ISBN: 9786287640030

Formato

Libro Físico

Autor

Dr. Jairo Noreña

Editorial

Vergara

Categoría

SALUD

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

296

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

140x215x

ISBN13

9786287640030

Editado en

Colombia

N° edición

El Poder del Ayuno Intermitente

Dr. Jairo Noreña (Autor) · Vergara · Tapa Blanda

2 opiniones

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Reseña del libro "El Poder del Ayuno Intermitente"

Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford- entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado). Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.

Dr. Jairo Noreña

(Autor)

Ver Página del Autor

Médico Cirujano de la Universidad de Antioquia y un apasionado de las enfermedades metabólicas y la medicina preventiva. Certificado en Bioestadística en la Universidad de Harvard. Tiene un proyecto llamado Salud Digital.

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Opiniones del libro

Samuel Andrés Otálora Peña Martes 29 de Agosto, 2023
Compra Verificada
Un libro completo, en donde el Dr. Jairo Noreña te lleva por el recorrido científico y practico del ayuno intermitente, de la misma forma orienta recomendaciones que te ayudan a mantenerte y optimizar resultados. Sin dudar, recomendado para las personas que quieran cambiar su vida.
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Luis Fernando Cabrera Delgado Miércoles 20 de Septiembre, 2023
Compra Verificada
Me llego en buen estado y no se demoro ni una semana en llegar pero aun no he empezado a leer el libro.
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