portada El Poder Sanador de Los Banos de Bosque

Formato

Libro Físico

Autor

Julia Plevin

Editorial

edaf

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.8x14.5x1.3 cm

Peso

0.26 kg.

ISBN13

9788441440081

Editado en

España

N° edición

Categorías

Psicología
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
Terapias complementarias, curación y salud

El Poder Sanador de Los Banos de Bosque

Julia Plevin (Autor) · edaf · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Poder Sanador de Los Banos de Bosque"

Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrin-yoku, el baño de bosque es el arte de pasar tiempo de manera intencionada en la naturaleza y su práctica se extiende por todo el mundo para mejorar el estado de salud y regenerar el bienestar. Cada vez son más las personas que recurren a los baños de bosque como una alternativa basada en la evidencia para desconectar, aliviar el estrés y la ansiedad, y estimular la creatividad. A través de sugerencias simples que invitan a detenerse, caminar en silencio, cultivar la energía de los árboles, y conectar con el sol y el bosque, este libro te brinda la posibilidad de incorporar en tu día a día los inspiradores beneficios del tiempo invertido en la naturaleza -una mente en calma, creatividad estimulada y paz interior- para encontrar el sentido más profundo y la plenitud. /// Forest bathing is the art of spending intentional time in nature and is practiced to increase health and restore well-being as a way to unplug, relieve stress and anxiety, and spark creativity. Through slowing down, walking in silence, cultivating tree energy, and connecting with the sun and forest, this book enables you to incorporate the inspiring benefits of time spent in nature into your daily life to find deeper meaning and contentment.