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portada El poder sanador del mindfulness. Libro III
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2019
Idioma
Español
N° páginas
384
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20x13 cm
ISBN13
9788499887012
Editado en
España
Categorías

El poder sanador del mindfulness. Libro III

Jon Kabat-Zinn (Autor) · Editorial Kairós Sa · Tapa Blanda

El poder sanador del mindfulness. Libro III - Jon Kabat-Zinn

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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Reseña del libro "El poder sanador del mindfulness. Libro III"

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.

Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y –como dice el doctor Andrew Weil– también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.

Opiniones del libro

Eduardo Areiza Lunes 21 de Diciembre, 2020
Compra Verificada

Excelente servicio

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 Carla García Jueves 13 de Mayo, 2021
Compra Verificada

Llegó perfecto

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