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portada El síndrome de burnout
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2025
Idioma
Español
N° páginas
256
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
14x21,3x1,6
ISBN13
9789566129943
Editado en
Chile

El síndrome de burnout

Carlos Cenalmor (Autor) · VERGARA · Tapa Blanda

El síndrome de burnout - Carlos Cenalmor

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "El síndrome de burnout"

El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro país. Quien más y quien menos, todos hemos sufrido en algún momento la sensación de sentirnos superados por las tareas pendientes, la presión, el perfeccionismo... Estos episodios, además, pueden convertirse en crónicos y a largo plazo generar problemas mentales e incluso físicos. Esto es lo que se conoce como el síndrome burnout. Por ello, es importante atacar el problema de raíz, y hacerlo desde la ciencia y la empatía. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta su método para olvidarnos de una vez por todas de este malestar. Mediante ejercicios, anécdotas y casos reales, nos da las claves para dejar de perder salud y empezar a recuperar nuestra vida.

Opiniones del libro

Constanza Padilla Martes 03 de Marzo, 2026
Compra Verificada

El doctor Carlos Genalmor, a lo largo de sus páginas, nos invita a mirar de frente una realidad que muchas veces preferimos ignorar. Con cercania y claridad, nos desafía a encontrarnos con nuestro yo interior, sin culpa ni juicios, entregándonos herramientas y palabras de aliento que nos ayudan a fortalecernos y a reconectar con nosotros mismos. No es un libro de autoayuda, sino una verdadera clase magistral escrita sobre cómo podemos prevenir enfermedades mediante distintas herramientas prácticas que el autor comparte en base a su experiencia personal y profesional.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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