Name: Eliminate Stress from Your Daily Life: Be Stress Free and Get More of Life (en Inglés)
Price: 23.93 USD
Availability: InStock
Author: Bennett, James
ISBN: 9781634286879

portada Eliminate Stress from Your Daily Life: Be Stress Free and Get More of Life (en Inglés)

Eliminate Stress from Your Daily Life: Be Stress Free and Get More of Life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

James Bennett

Editorial

Speedy Publishing LLC

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.5 cm

Peso

0.14 kg.

ISBN13

9781634286879

Categorías

Eliminate Stress from Your Daily Life: Be Stress Free and Get More of Life (en Inglés)

James Bennett (Autor) · Speedy Publishing LLC · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Eliminate Stress from Your Daily Life: Be Stress Free and Get More of Life (en Inglés)"

In today's world, all of us face many obstacles that cause stress during the day. While we cannot always eliminate the items that cause stress, there are three important things we can all do to help control our stress each day. 1. Deep Breathing Exercises - Start by inhaling deeply then slowly release your breath. This helps clear out your lungs of toxins and will help calm you. 2. Take A Nap - If you have just 30 minutes, shutting your mind off to the day's stress can do wonders. 3. Be Grateful - Things could be much worse, so be grateful for what you have.