Name: Enfrenta tus miedos
SKU: 64342927
Price: 29.08 USD
Availability: InStock
Author: Jones, Christopher Paul

Formato

Libro Físico

Editorial

Grupo Planeta – México - Paidos México

Autor

Jones, Christopher Paul

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

280

Encuadernación

Libro de pasta blanda (paperback)

ISBN13

9786076390085

Editado en

México

Enfrenta tus miedos

Jones, Christopher Paul (Autor) · Grupo Planeta – México - Paidos México · Libro de pasta blanda (paperback)

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Reseña del libro "Enfrenta tus miedos"

Líberate de tus miedos y de la ansiedad que producen con el experto mundial en fobias. SUPERA TUS MIEDOS, FOBIAS Y ANSIEDADES CON ESTE SENCILLO, INNOVADOR Y EFICAZ MÉTODO DE SIETE PASOS Si has luchado contra un miedo, una fobia o una ansiedad que te han impedido vivir plenamente y afectado tu salud mental, este libro es para ti. Christopher Paul Jones, destacado especialista en fobias, te ofrece una guía práctica para tomar el control de tu bienestar mental y tratar las fobias más comunes, como el miedo a volar, a las arañas, a hablar en público, a las multitudes, a las alturas, entre otras. El innovador Sistema de Cambio Integrado de Jones, culminación de más de veinte años de investigación, ofrece una serie de ejercicios guiados fáciles de seguir que te permitirán descubrir el origen de tus miedos y trabajar para superarlos. Con este enfoque de eficacia probada, respaldado por una combinación de métodos de vanguardia, eliminar una fobia es más rápido y fácil de lo que crees. Despídete del temor y recupera la tranquilidad