Name: Entrenamiento con Balon de Ejercicios
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Author: Lisa Westlake

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portada Entrenamiento con Balon de Ejercicios

Formato

Libro Físico

Autor

Lisa Westlake

Editorial

Paidotribo

Tema

entrenamiento

Idioma

Español

N° páginas

184

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8480199458

ISBN13

9788480199452

Editado en

España

N° edición

Categorías

Gimnasia

Entrenamiento con Balon de Ejercicios

Lisa Westlake (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Entrenamiento con Balon de Ejercicios"

Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones.Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento.Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado.