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Erfolg im ersten Triathlon (en Alemán)
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Reseña del libro "Erfolg im ersten Triathlon (en Alemán)"
Der Leitfaden fr alle, die dachten, Triathlon wre nur fr Verrckte. Sie wollen es also mit einem ersten Triathlon probieren? Weil Sie eine Wette verloren haben? Weil Sie Ihre Midlife-Crisis durchleben und Ihre Jugend beweisen wollen? Oder weil Sie sportlich ehrgeizig sind? Egal, das sind alles gute Grnde, einen Versuch zu starten. In diesem Buch erfahren Sie alles Ntige kompakt auf Einsteigerniveau. Sie sollen ankommen und dabei Ihren Spa haben. Siegerpodeste kommen dann spter ... Erfahren Sie, welche Distanzen es gibt und welche Ausrstung Sie eigentlich fr Schwimmen, Radfahren und Laufen im Triathlon bentigen. Lernen Sie, wie die Wechselzone bei einem Triathlon aussieht und wie Sie sich dort beim Wettkampf bewegen. Sie bekommen Hinweise fr die Ernhrung vor dem Wettkampf und was Sie einpacken mssen. Erfahren Sie praktisch, wie das vor Ort mit der Startnummernausgabe und dem Check-In zur Wechselzone funktioniert. Richten Sie Ihre Wechselstelle so ein, dass Sie ohne groes Durcheinander und Sucherei die Ausrstung beim Wettkampf schnell zur Hand haben. Bei Ihrem ersten Start hilft Ihnen eine plastische Schilderung des Wettkampfablaufs einschlielich der beiden Wechsel. Vermeiden Sie grobe Fehler, um Spa bei der Sache zu haben. Kommen Sie erfolgreich ins Ziel und genieen Sie das Danach. Vielleicht genieen Sie sogar Ihren spteren Muskelkater. Wenn Sie sich mit Triathlon-Sucht infiziert haben, lernen Sie die Flle von Varianten des Multisports kennen. Machen Sie das Triathlonabzeichen, planen Sie weitere Wettkmpfe und finden Sie einen Verein. Die humorvolle und kompakte Schilderung motiviert Sie zu einem tollen Sporterlebnis. Nachteil des Buchs: Es gibt keine Trainingsplne. Die finden Sie hinreichend im Internet und trainieren mssen Sie eh selbst.
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El libro está escrito en Alemán.
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