Name: Erstellung eines Trainingsplans für das Ausdauertraining (en Alemán)
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Author: Anonym

portada Erstellung eines Trainingsplans für das Ausdauertraining (en Alemán)

Erstellung eines Trainingsplans für das Ausdauertraining (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Grin Verlag

Autor

Anonym

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x14.8x0.2 cm

Peso

0.05 kg.

ISBN13

9783346146298

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva

Erstellung eines Trainingsplans für das Ausdauertraining (en Alemán)

Anonym (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Erstellung eines Trainingsplans für das Ausdauertraining (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Verlauf der Bearbeitung der Einsendeaufgabe zum Studienmodul Trainingslehre II wird die Trainingsplanung für das Ausdauertraining für eine Person erstellt. Im Folgen-den wird diese Person Versuchsperson X, Herr X oder Versuchsperson genannt. Da die Versuchsperson X vor 15 Jahren das letzte Mal Sport getrieben hat (Schulsport der Oberstufe), wird davon ausgegangen, dass er als untrainierte Person einzustufen ist und keinem leistungsintensiven Test unterzogen werden sollte, um einer Überlastung vorzubeugen. Der WHO-Test wurde für ausdauerleistungsschwache Personen entwickelt und wird unter submaximaler Belastung durchgeführt.