Name: Esclavos de la comida
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Author: Endika Montiel
ISBN: 9788410467064

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Formato

Libro Físico

Editorial

Vergara

Autor

Endika Montiel

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x14 cm

ISBN13

9788410467064

Editado en

España

Esclavos de la comida

Endika Montiel (Autor) · Vergara · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Esclavos de la comida"

A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud está en la microbiota y en el ayuno consciente. Pero la realidad es que estos mensajes, a menudo mal transmitidos, han entorpecido y complicado nuestra relación con alimentos que ingerimos.

En este libro, el dietista y experto en psiconeuroinmunología clínica Endika Montiel pone los puntos sobre las íes para que te enteres de una vez por todas de las trampas y las creencias erróneas en torno a lo que comemos. Y para que, paso a paso, te liberes al fin de ser esclavo de la comida y aprendas los secretos para una vida más plena y feliz.