Name: Esclavos de la Comida
Price: 26.99 USD
Availability: InStock
Author: Paula Garcia Bernacer
ISBN: 9788411315791

Formato

Libro Físico

Editorial

Almuzara

Autor

Paula Garcia Bernacer

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

14.5 x 22 cm

Peso

1.00

ISBN13

9788411315791

Editado en

España

N° edición

Esclavos de la Comida

Paula Garcia Bernacer (Autor) · Almuzara · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Esclavos de la Comida"

Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos.

Paula García Bernácer ofrece al lector una guía para comprender los trastornos alimenticios y la obsesión por la figura y el peso. La autora, que confiesa haberse sentido esclava de un sinfín de normas y reglas alimentarias, narra su experiencia personal y detalla, uno a uno, todos los motivos y desequilibrios emocionales que pueden conducir a una persona a dejar de comer o a ingerir alimentos de forma compulsiva y desproporcionada. Tras casi veinte años de
introspección, estudio de sus adicciones, observación de su anorexia y desarrollo personal, Paula García puede exponer ahora aspectos claves para convivir con este tipo de problemas y obtener una mayor estabilidad, autoconocimiento y aceptación del cuerpo y de la mente. La autora es nutricionista integrativa y coach con enfoque Gestáltico y trabaja con mujeres que padecen problemas de ansiedad motivados por la comida y el peso, a las que ofrece soluciones desde un punto de vista holístico.