Name: Establecer Limites Efectivos
Price: 19.47 USD
Availability: InStock
Author: Juliane Taylor Shore
ISBN: 9788410335271

Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Sirio

Autor

Juliane Taylor Shore

Idioma

Español

N° páginas

260

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788410335271

Editado en

España

N° edición

Establecer Limites Efectivos

Juliane Taylor Shore (Autor) · Editorial Sirio · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Establecer Limites Efectivos"

¿Te cuesta poner limites? ¿Tus experiencias pasadas te han condicionado a esperar reacciones negativas cuando te muestras firme? ¿Te preocupa defraudar a alguien, dañar tus relaciones o "ser menos", si no puedes hacerlo todo? Si la perspectiva de poner limites te asusta, te intimida o te hace sentir vulnerable, no te preocupes. Afortunadamente hay formas de establecer limites sanos y duraderos que te empoderaran, profundizaran tu conexion con los demas y mejoraran tu autoestima. Establecer limites efectivos proporciona un enfoque neurobiologico cientificamente probado para establecer limites, que empieza desde el interior de tu ser y, a partir de ahi, se extiende a los limites fisicos. Este libro te sera de gran ayuda para entender con mayor claridad tus propias necesidades, mejorar la comunicacion y mantener la confianza y la asertividad, incluso bajo presion. Asimismo, contaras con ejercicios atractivos que te ayudaran a mantener los limites fisicos y psicologicos esenciales, y a construir un marco solido para desarrollar una conexion mas autentica con los demas. Si estas dispuesto o dispuesta a marcar limites con el fin de protegerte y mejorar tus relaciones, este libro te enseñara a establecerlos, ¡y a lograr que se mantengan!.