Name: ¿Estás inflamad@?
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Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Dra. Pilar Restrepo
ISBN: 9786287827745

Formato

Libro Físico

Autor

Dra. Pilar Restrepo

Editorial

Planeta

Categoría

Salud

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

344

Encuadernación

Rústica con Solapas

ISBN13

9786287827745

Editado en

Colombia

¿Estás inflamad@?

Dra. Pilar Restrepo (Autor) · Planeta · Rústica con Solapas

2 opiniones

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Reseña del libro "¿Estás inflamad@?"

¿Estar gordo es estar inflamado? ¿Se puede revertir la inflamación? ¿Dónde empieza la enfermedad? ¿La comida es lo único que inflama? ¿Cómo sé si estoy inflamad@?Todas estas preguntas, y muchas más, las responde la Dra. Pilar Restrepo en este libro, que no solo es una guía para entender la inflamación, sino una herramienta para analizar si estamos inflamados y qué tanto lo estamos. También es un manual antiinflamatorio con una dieta de 21 días que nos ayudará a recuperar la salud y a entender cuáles son los detonantes que nos generan malestar desde la alimentación.Con un tono empático y cercano, sin superioridades morales ni restricciones extremas,la Dra. Pilar acompaña este paso a paso que puede cambiar tu destino. Son 21 días para desinflamarte, conocer tu cuerpo y mejorar tu vida. Y tranquil@, somos humanos y nos gusta la comida, por eso la dieta cuenta incluso con postres, snacks y una guía de preparación de alimentos, para que logres sanar sin excusas. ¿Estás list@ para cambiar tu destino?

Dra. Pilar Restrepo

(Autor)

Ver Página del Autor

La Dra. Pilar Restrepo es una médica colombiana reconocida por su trayectoria en medicina funcional y su enfoque integrador para el tratamiento de enfermedades crónicas. Con más de treinta años de experiencia clínica, ha dedicado su carrera a comprender cómo los sistemas del cuerpo interactúan y cómo los hábitos de vida influyen directamente en la salud. Su formación incluye estudios en medicina familiar, acupuntura y terapias complementarias, junto con una certificación en medicina funcional, lo que la ha convertido en una de las voces pioneras en este campo en Latinoamérica.

A lo largo de su práctica profesional, la Dra. Restrepo se ha centrado en ayudar a las personas a identificar las causas profundas de síntomas persistentes como la inflamación, el cansancio, los trastornos digestivos y los desequilibrios hormonales. Ha desarrollado programas educativos y protocolos nutricionales diseñados para guiar a sus pacientes hacia cambios sostenibles, combinando ciencia, alimentación consciente y autocuidado.

Además de su labor en consulta, es autora de un libro que aborda la inflamación como un fenómeno central en muchas enfermedades modernas. Su filosofía se basa en el poder del cuerpo para sanar cuando se le proporcionan las condiciones adecuadas. Hoy continúa enseñando, acompañando y promoviendo un estilo de vida que favorezca la vitalidad y el bienestar integral.

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Opiniones del libro

Usuario Anónimo Jueves 08 de Enero, 2026
Compra Verificada
Muy buen libro, escrito por la Dra Pilar Restrepo, quién está muy comprometida por la salud de una forma funcional.
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Karen Oyola Miércoles 15 de Abril, 2026
Compra Verificada
Excelente
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