Name: ESTE LIBRO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA
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Author: Kelly, Liz

portada ESTE LIBRO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA

Formato

Libro Físico

Editorial

AGUILAR

Autor

Kelly, Liz

Categoría

SALUD Y CALIDAD DE VIDA

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9789877353730

Editado en

Argentina

ESTE LIBRO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA

Kelly, Liz (Autor) · AGUILAR · Tapa Blanda

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Reseña del libro "ESTE LIBRO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA"

mental y sentirte mejor es posible.
EnEste libro es más barato que la terapia, la experimentada
terapeuta Liz Kelly te acerca a la consulta. Con un humor
descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de
explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma
clara, accesible y fácil de aplicar.
Aprende cómo:
* Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte
abrumadora.
* Silenciar y domar a tu crítico interior.
* Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que
pretendes ignorar).
* Establecer límites y dominar el arte de decir «no».
* Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.
* Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida.
* Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y
espectacular (¡porque te lo mereces!)