ESTIMADA MAMA, EM FAS MAL (en Catalán) - Marta Segrelles

Un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están presentes en la relación con nuestra madre.

Sana las heridas de tu relación madre-hija y aprende a poner límites sanos.

¿La relación con tu madre es la que te gustaría tener? ¿La recuerdas presente mientras crecías o sientes rabia o abandono cuando piensas en tu infancia? ¿Crees que eres mala hija por necesitar alejarte a veces de ella? Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, este libro es para ti.

Con compasión y empatía, historias personales y recursos prácticos, Marta Segrelles, psicóloga de referencia en el trabajo del trauma y el apego y la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje al pasado de la relación con tu madre, un vínculo único que deja una gran huella dentro de nosotros. Con este libro aprenderás a narrar tu historia para poder entenderte mejor hoy y ofrecerte como adulta lo que, como niña, una vez necesitaste y no tuviste.

Aprende a cuidarte como te mereces, porque nunca hubo nada malo en ti.

¿Qué encontrarás en este libro?

-Relatos personales basados ​​en casos reales de consulta y experiencias de la autora

-Materiales gráficos, esquemas e i ilustraciones para facilitar la comprensión de los conceptos
-Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre tu relación madre-hija, reconocer experiencias que te marcaron y reconectar con la tuya niña interior, esta parte de ti más vulnerable y sensible.

Hablar de las heridas maternas no es nada fácil, porque son muy profundas y nos cuesta mucho reconocerlas . Cómo desea que sea fácil asumir el mal y aceptar el dolor que proviene de la persona que, según la sociedad, más nos ama al mundo; aquella que nos ha dado la vida y que debería cuidarnos y amarnos a toda costa?

En este libro no llegaremos a conclusiones ni te diré lo que debes hacer. No te pediré que perdones a tu madre, ni que cortes el contacto con ella o te distancies, ni que la quieras más porque «madre sólo hay una», ni que seas agradecida porque de lo que sientes «no hay para tanto». De ninguna forma. Quiero hablarte del dolor que sufres y ayudarte a saber cómo atravesarlo.

No hace falta haber vivido situaciones graves y extremas para que sepan de qué hablo. A veces podemos identificarnos con esta frase si sentimos, sencillamente, que no tenemos la peor relación con nuestra madre, pero tampoco la mejor,y no sabemos muy bien por qué.

Este libro no va de culpar a las madres; va a acoger el dolor que sentiste cuando eras pequeña y que todavía te acompaña. Y, sobre todo, va a abrazarte. Empecemos juntas. Marta Segrelles