Formato

Libro Físico

Autor

Jayleen Hill

Brando Hill

Editorial

Sword and Song Productions

Idioma

Inglés

N° páginas

100

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

22.9x15.2x1.1 cm

Peso

0.31 kg.

ISBN13

9781088256008

Categorías

Cómo afrontar la ansiedad y las fobias
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

F*ck Anxiety (en Inglés)

Jayleen Hill (Autor) · Brando Hill (Autor) · Sword and Song Productions · Tapa Dura

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Reseña del libro "F*ck Anxiety (en Inglés)"

F*CK ANXIETYAn interactive journal to release your intrusive thoughts and then destroy them.Step 1. "Choose your mood." Gauge your status, and flip to any page that fits.Step 2."Follow the prompt"...or not. The suggested topics are designed to crush self-doubt and help you rise up.Step 3. "Flip to release"Turn the page for your next instructions...Step 4."Release"The back of the page tells you how you will destroy your anxiety.*Some "releases" may require adult or extra adult guidance. Examples include using power tools, fire, or appliances.