Name: Forest Bathing: All you Need to Know in one Concise Manual (en Inglés)
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Author: Sarah Devos; Katriina Kilpi

portada Forest Bathing: All you Need to Know in one Concise Manual (en Inglés)

Forest Bathing: All you Need to Know in one Concise Manual (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

J H Haynes & Co Ltd

Autor

Sarah Devos; Katriina Kilpi

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781785217364

Categorías

La tierra: historia natural general. interés general

Forest Bathing: All you Need to Know in one Concise Manual (en Inglés)

Sarah Devos; Katriina Kilpi (Autor) · J H Haynes & Co Ltd · Tapa Dura

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Reseña del libro "Forest Bathing: All you Need to Know in one Concise Manual (en Inglés)"

At times of stress, getting out into the natural environment works wonders: it is widely acknowledged to have a calming effect on us both physically and mentally. In Japan, they have a special term for this: shinrin yoku, ‘forest bathing’. In this book, Sarah Devos and Katriina Kilpi – true forest fanatics – explain just what forest bathing involves. They provide specific advice on how to approach the concept: exactly where you should be, the best times to choose, all the things you can expect to experience, and so on. All this plus easily achieved hands-on assignments, space in which to note down your observations, and tips on how to integrate the forest even more deeply into your everyday life.