Name: Fortaleza Interior
SKU: 65493484
Price: 62.06 USD
Availability: InStock
Author: Josman Castillo Ramírez

Formato

Libro Físico

Autor

Josman Castillo Ramírez

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786209374135

Fortaleza Interior

Josman Castillo Ramírez (Autor) · · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Fortaleza Interior"

Fortaleza Interior: Un Camino Psicoeducativo hacia el Bienestar es una obra que guia al lector en el desarrollo de habilidades emocionales, cognitivas y sociales para enfrentar desafios personales y promover el bienestar integral. A traves de capitulos estructurados, se abordan conceptos de autoconocimiento, regulacion emocional, manejo del estres, comunicacion asertiva y resiliencia. El libro combina teoria psicologica basada en evidencia con ejercicios practicos, fomentando la reflexion personal y la aplicacion cotidiana. Se exploran tambien la toma de decisiones, habitos saludables y estrategias para fortalecer la autoestima y la motivacion. Con un enfoque psicoeducativo, promueve la construccion de recursos internos, la mejora de relaciones interpersonales y la prevencion de dificultades emocionales, ofreciendo herramientas concretas para transformar adversidades en oportunidades de crecimiento y alcanzar un equilibrio emocional sostenible.