Name: Functional Weight Gain for Athletes (en Inglés)
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Author: Ross, Sean
ISBN: 9781733796415

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portada Functional Weight Gain for Athletes (en Inglés)

Functional Weight Gain for Athletes (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Sean Ross

Editorial

H. K. Stewart Creative Services, Inc.

Idioma

Inglés

N° páginas

130

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.7 cm

Peso

0.18 kg.

ISBN13

9781733796415

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva

Functional Weight Gain for Athletes (en Inglés)

Sean Ross (Autor) · H. K. Stewart Creative Services, Inc. · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Functional Weight Gain for Athletes (en Inglés)"

Sean Ross, CSCS, OTR/L, integrates nutritional and strength-and-conditioning components to educate athletes who want to gain functional, usable weight. He provides easy-to-follow, time-tested methods they and their coaches can use to help them gain lean muscle mass that will contribute to the improvement of individual and team performance. The book includes several case studies and sample training schedules, and is a must-have for every strength-and-conditioning coach's library.