Name: Gestão do Stress nas Escolas (en Portugués)
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Author: Kuljeet Kaur Brar

portada Gestão do Stress nas Escolas (en Portugués)

Gestão do Stress nas Escolas (en Portugués)

Formato

Libro Físico

Editorial

Edições Nosso Conhecimento

Autor

Kuljeet Kaur Brar

Año

2026

Idioma

Portugués

N° páginas

148

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.8 cm

ISBN13

9786630051445

Gestão do Stress nas Escolas (en Portugués)

Kuljeet Kaur Brar (Autor) · Edições Nosso Conhecimento · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Gestão do Stress nas Escolas (en Portugués)"

Num só dia, os professores não se limitam a ensinar: supervisionam o comportamento, planeiam as aulas, avaliam a aprendizagem, aconselham os alunos, prestam primeiros socorros, verificam os cadernos, redigem relatórios, arrumam as salas de aula, assumem responsabilidades relacionadas com a refeição do meio-dia, criam recursos e corrigem trabalhos - a lista é interminável. Embora a maioria das pessoas reaja positivamente a alguma pressão, os problemas surgem quando os professores começam a preocupar-se com a forma como vão lidar com a situação. Por isso, há dois elementos para lidar com o stress: reduzir as pressões sobre os professores e aprender a geri-las melhor. Não há uma forma simples de vencer o stress, mas aqui estão algumas dicas para o ajudar a recuperar o controlo da sua vida: alimentação, exercício físico e apoio social são as estratégias mais populares e úteis.