portada Getting Physical!: The Bariatric Guide to Exercise & Activity (en Inglés)

Getting Physical!: The Bariatric Guide to Exercise & Activity (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Elizabeth Dumont

Contribuciones de

Rachelle Hunt

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9x21.6x0.3 cm

Peso

0.18 kg.

ISBN13

9781546907558

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Getting Physical!: The Bariatric Guide to Exercise & Activity (en Inglés)

Elizabeth Dumont (Autor) · Rachelle Hunt (Contribuciones de) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Getting Physical!: The Bariatric Guide to Exercise & Activity (en Inglés)"

Comprehensive guide to physical activity and exercise for people on the medical and bariatric weight loss journey. This guide will assist the reader to understand the powerful benefits of a physically active lifestyle that extend far beyond weight loss. It clearly defines the different types of physical activity and takes into account the special requirements and needs specific to the bariatric or medical weight loss client including Importance & Benefits of Exercise, Common Myths, Setting Realistic Expectations, Motivation, Metabolism Considerations for Pre-existing Medical Conditions Dressing for Success, Fueling Your Workout, Types of Exercise & Stretching, Muscle Basics PLUS a FREE trial of online coaching complete with beginner bariatric exercise programs, motivational messages and custom videos explaining exercises