Name: Gordura Não Existe: O que Existe é Dor (en Portugués)
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Author: Liu, Evelyn

portada Gordura Não Existe: O que Existe é Dor (en Portugués)

Gordura Não Existe: O que Existe é Dor (en Portugués)

Formato

Libro Físico

Editorial

Evelyn Liu

Autor

Liu, Evelyn

Idioma

Portugués

N° páginas

196

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x1.1 cm

ISBN13

9786501455426

Editado en

Brasil

Gordura Não Existe: O que Existe é Dor (en Portugués)

Liu, Evelyn (Autor) · Evelyn Liu · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Gordura Não Existe: O que Existe é Dor (en Portugués)"

Gordura Não Existe: Uma Jornada Além da BalançaE se o peso que você carrega tiver mais a ver com suas emoções do que com a comida?Em Gordura Não Existe, a nutricionista comportamental Evelyn Liu convida o leitor a uma jornada transformadora sobre imagem corporal, autoestima e as feridas emocionais ocultas que, muitas vezes, se revelam no prato e no espelho. Com compaixão, base científica e histórias reais de sua prática clínica, Evelyn mostra por que fazer dieta nunca é suficiente - e por que a cura da nossa relação com a comida começa pela cura das histórias que contamos a nós mesmos.Este não é mais um livro sobre o que comer.É um livro sobre por que comemos do jeito que comemos.E, mais importante: como se libertar.Com reflexões poderosas, exercícios práticos e uma honestidade acolhedora, Evelyn nos conduz a reconhecer a vergonha que herdamos, questionar os padrões de beleza que internalizamos e finalmente fazer as pazes com o próprio corpo - de uma vez por todas.Seja você alguém que passou anos em guerra com o peso ou esteja apenas começando a questionar suas crenças sobre comida e autoimagem, este livro vai te encontrar exatamente onde você está - e te ajudar a voltar para casa: para si mesma.Porque o peso não é seu inimigo.A vergonha é.