Name: Guia de Ejercicios Para Hipertrofia
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Author: Sergio M. Coach

portada Guia de Ejercicios Para Hipertrofia

Formato

Libro Físico

Editorial

Autor-Editor

Autor

Sergio M. Coach

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

396

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

30x21 cm

ISBN13

9788409466436

Editado en

España

Guia de Ejercicios Para Hipertrofia

Sergio M. Coach (Autor) · Autor-Editor · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Guia de Ejercicios Para Hipertrofia"

Este manual busca ayudar a todo tipo de usuarios sin importar su nivel de desarrollo o experiencia a aprender, perfeccionar y dominar las técnicas de los principales ejercicios del entrenamiento de fuerza con el objetivo de maximizar la hipertrofia o ganancias de masa muscular. Entender cómo deben realizarse correctamente los ejercicios te ayudará a progresar más llevando es estímulo de forma correcta a la musculatura objetivo, además de evitar posibles lesiones derivadas de una mala técnica que lastrarían el progreso a medio y largo plazo. Aprenderás a hacer una correcta selección de ejercicios con tutoriales en video, descripciones, detalles y claves importantes para llevar tus entrenamientos al siguiente nivel. Entrenar es una cosa, pero entrenar realmente bien es algo completamente distinto. Comienza a hacer las cosas aún mejor. +330 EJERCICIOS. VIDEOTUTOTRIALES EN 4K INCLUÍDOS.