Name: Guía de mindfulness para pequeños monstruos
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Author: Emily Snape

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portada Guía de mindfulness para pequeños monstruos

Guía de mindfulness para pequeños monstruos

Formato

Libro Físico

Editorial

Panamericana

Autor

Emily Snape

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22x17 cm

ISBN13

9789583068898

Editado en

Colombia

Guía de mindfulness para pequeños monstruos

Emily Snape (Autor) · Panamericana · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Guía de mindfulness para pequeños monstruos"

Este libro ofrece estrategias que pueden convertirse en poderosas herramientas que ayudarán a los niños a calmarse por sí mismos y a bajar el ritmo. De igual manera, aprenderán a reconocer sus emociones y centrar su atención en lo que sienten en el momento presente. Esto los llevará a estar más tranquilos, entender lo que les está pasando y desarrollar una habilidad clave para la vida: el autocontrol. Cuanto más joven se aprenda a centrarse en el momento presente, más posibilidades habrá de desarrollar un temperamento tranquilo y asertivo. Incluye actividades lúdicas y sencillas que familiarizan a los niños con el mindfulness y la relajación.