portada gymnastics drills ... walkover, limber, back handspring (en Inglés)

gymnastics drills ... walkover, limber, back handspring (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Karen M. Goeller

Editorial

Lulu.com

Año

2004

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.4 cm

Peso

0.10 kg.

ISBN

1411611608

ISBN13

9781411611603

Categorías

Gimnasia

gymnastics drills ... walkover, limber, back handspring (en Inglés)

Karen M. Goeller (Autor) · Lulu.com · Tapa Blanda

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Reseña del libro "gymnastics drills ... walkover, limber, back handspring (en Inglés)"

Gymnastics drills and conditioning for the Walkover, Limber, and Back Handspring. These drills were used to produce several successful gymnasts. The drills included in this book break down the skills into easy to understand body positions and movements. There are some drills that should help those gymnasts not yet confident enough to reach back to a bridge from standing, while other drills train the muscles necessary to perform these movements with ease. Many of the drills and exercises can be used for flexibility training with more advanced gymnasts.