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portada Hábitos Saludables
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2019
Idioma
Español
N° páginas
176
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788417208592
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Hábitos Saludables

Daniel Sánchez Sáez (Autor) · Amat · Tapa Blanda

Hábitos Saludables - Daniel Sánchez Sáez

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Hábitos Saludables"

Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con cientos de dietas entre las que elegir? ¿Es tan sano como dicen tomar una copa diaria de vino con las comidas? Los buenos hábitos que nos darán energía, salud y vitalidad son cuatro en realidad y con esta guía práctica aprenderás a introducirlos correctamente en tu rutina, mantenerlos a largo plazo y erradicar los perjudiciales para siempre.

Opiniones del libro

Alejandro Mogollon Jueves 12 de Octubre, 2023
Compra Verificada

Me encantó, excelente libro, te resume de manera muy fácil y detallada los hábitos que puedes incluir en tu vida para mejorar diferentes aspectos de ella, desde lo físico hasta el crecimiento personal

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