Name: HAZLO FÁCIL
SKU: 67405521
Price: 30.16 USD
Availability: InStock
Author: Raúl Costa Ruiz

Formato

Libro Físico

Editorial

Grupo Editorial Círculo Rojo SL

Autor

Raúl Costa Ruiz

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

246

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x15 cm

ISBN13

9791370465667

Editado en

España

HAZLO FÁCIL

Raúl Costa Ruiz (Autor) · Grupo Editorial Círculo Rojo SL · Tapa Blanda

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Reseña del libro "HAZLO FÁCIL"

Vivimos rodeados de información, consejos y fórmulas para vivir mejor, pero cada día nos sentimos más cansados y confundidos. Hazlo fácil nace para ir en dirección contraria: simplificar, volver a lo esencial y entender, por fin, cómo funciona nuestra mente y nuestras emociones sin tecnicismos ni promesas vacías.

Este libro es el resultado de más de dos años de trabajo conjunto entre diecisiete profesionales de la psicología, la psiquiatría y la neurociencia, con un objetivo claro: ofrecer herramientas reales, prácticas y aplicables desde el primer día.

A través de una conversación cercana con el lector, el libro aborda los grandes temas de la vida cotidiana: el miedo, la ansiedad, la autoestima, los hábitos, la atención, la dopamina, las relaciones de pareja, el apego emocional y la paz interior.

Con diálogos, ejemplos cotidianos, ejercicios sencillos, juegos mentales y relatos breves, Hazlo fácil propone un enfoque honesto del crecimiento personal: menos ruido, más claridad; menos exigencias, más conciencia.

No es un manual para cambiar tu vida en una semana. Es una guía para hacerla más sencilla, más coherente y habitable.

Porque, a veces, vivir mejor no consiste en hacer más sino en hacerlo fácil.