Name: healthy aging for dummies (en Inglés)
Price: 29.52 USD
Availability: InStock
Author: Agin, Brent ; Perkins, Sharon
ISBN: 9780470149751

portada healthy aging for dummies (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Sharon Perkins

Brent Agin

Editorial

For Dummies

Idioma

Inglés

N° páginas

366

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 18.8 x 2.1 cm

Peso

0.57 kg.

ISBN

0470149752

ISBN13

9780470149751

Categorías

healthy aging for dummies (en Inglés)

Sharon Perkins (Autor) · Brent Agin (Autor) · For Dummies · Tapa Blanda

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Reseña del libro "healthy aging for dummies (en Inglés)"

Look to this book for advice, techniques, and strategies to help people stay vigorous and healthy as they grow older. People are becoming increasingly knowledgeable about managing their health as they age. Healthy Aging For Dummies explains how people can embark on a healthy lifestyle that will enable them to feel young, both mentally and physically, even as they're getting older. It covers tips and advice on choosing the ideal physician; starting an exercise program; learning to meditate; taking the right vitamins and herbs; dealing with or preventing heart disease, cancer, and dementia; replacing negative thinking with positive thinking; and building memory and learning skills.