portada Healthy Chest Binding for Trans and Non-Binary People: A Practical Guide (en Inglés)

Healthy Chest Binding for Trans and Non-Binary People: A Practical Guide (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Frances Reed

Editorial

Jessica Kingsley Publishers

Idioma

Inglés

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.7x15.5x1.9 cm

Peso

0.44 kg.

ISBN13

9781787759480

Categorías

Relativo al colectivo trans/transgénero o a minorías de género
Estudios de género: transexualidad, personas transgénero y variación de género
Bienestar social y servicios sociales

Healthy Chest Binding for Trans and Non-Binary People: A Practical Guide (en Inglés)

Frances Reed (Autor) · Jessica Kingsley Publishers · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Healthy Chest Binding for Trans and Non-Binary People: A Practical Guide (en Inglés)"

Binding is a crucial strategy in many transgender and non-binary people's lives for coping with gender dysphoria, yet the vast majority of those who bind report some negative physical symptoms. Written by Frances Reed, a licensed bodywork and massage therapist specialising in gender transition, this comprehensive guide helps you make the healthiest choices from the very start of your binding journey. Including guidance for choosing the right binder, approaching your first bind, an overview of potential health risks and complications, a range of self-massage and self-fascial release exercises to minimize pain and dysphoria, as well as tips and tricks for exercising safely in a binder - this is the ultimate resource for anyone that practices chest binding.