Name: heart of yoga,developing a personal practice (en Inglés)
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Author: T. K. V. Desikachar
ISBN: 9780892817641

portada heart of yoga,developing a personal practice (en Inglés)

heart of yoga,developing a personal practice (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

T. K. V. Desikachar

Editorial

Inner Traditions

Idioma

Inglés

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24.9x20.1x2 cm

Peso

0.65 kg.

ISBN

089281764X

ISBN13

9780892817641

Categorías

heart of yoga,developing a personal practice (en Inglés)

T. K. V. Desikachar (Autor) · Inner Traditions · Tapa Blanda

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Reseña del libro "heart of yoga,developing a personal practice (en Inglés)"

The first yoga text to outline a step-by-step sequence for developing a complete practice according to viniyoga--yoga adapted to the needs of the individual. - A contemporary classic by a world-renowned teacher. - This new edition adds thirty-two poems by Krishnamacharya that capture the essence of his teachings. Sri Tirumalai Krishnamacharya, who lived to be over 100 years old, was one of the greatest yogis of the modern era. Elements of Krishnamacharya's teaching have become well known around the world through the work of B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois, and Indra Devi, who all studied with Krishnamacharya. Krishnamacharya's son T. K. V. Desikachar lived and studied with his father all his life and now teaches the full spectrum of Krishnamacharya's yoga. Desikachar has based his method on Krishnamacharya's fundamental concept of viniyoga, which maintains that practices must be continually adapted to the individual's changing needs to achieve the maximum therapeutic value. In The Heart of Yoga Desikachar offers a distillation of his father's system as well as his own practical approach, which he describes as "a program for the spine at every level--physical, mental, and spiritual." This is the first yoga text to outline a step-by-step sequence for developing a complete practice according to the age-old principles of yoga. Desikachar discusses all the elements of yoga--poses and counterposes, conscious breathing, meditation, and philosophy--and shows how the yoga student may develop a practice tailored to his or her current state of health, age, occupation, and lifestyle. This is a revised edition of The Heart of Yoga.

T. K. V. Desikachar

(Autor)

Ver Página del Autor

T. K. V. Desikachar (1938–2016) fue un maestro de yoga indio y una de las figuras más influyentes en la difusión moderna del yoga terapéutico y personalizado. Nació en 1938 en Mysore, India, hijo del célebre yogui Tirumalai Krishnamacharya, considerado el “padre del yoga moderno”. Aunque inicialmente estudió ingeniería, Desikachar decidió dedicarse plenamente a la enseñanza del yoga bajo la guía directa de su padre, con quien aprendió durante décadas.

Desikachar desarrolló un enfoque del yoga basado en la adaptación a las necesidades, capacidades y circunstancias individuales de cada practicante. Este método, conocido como Viniyoga, pone énfasis en la relación entre maestro y alumno, la respiración consciente (prāṇāyāma), el movimiento coordinado y la aplicación terapéutica del yoga en la salud física y mental.

En 1976 fundó el Krishnamacharya Yoga Mandiram en Chennai, institución dedicada a la enseñanza, investigación y aplicación clínica del yoga, que se convirtió en un referente internacional. Fue autor de varios libros, entre ellos El corazón del yoga: desarrollando una práctica personal, donde sistematizó las enseñanzas de su padre y su propia experiencia.

T. K. V. Desikachar falleció en 2016, dejando un legado que continúa influyendo en la práctica del yoga contemporáneo en todo el mundo.

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