Name: Hola a vos
SKU: 64736845
Price: 30.92 USD
Availability: InStock
Author: Vero Ini

Formato

Libro Físico

Editorial

Independiente

Autor

Vero Ini

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x21 cm

ISBN13

9789564234953

Editado en

Chile

Hola a vos

Vero Ini (Autor) · Independiente · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Hola a vos"

Hola a vos.

Permítete descubrir un espacio propio de calma, creatividad y presencia, con este libro que te invita a hacer una pausa activa y consciente en tu día. Cuando la rutina te tiene en piloto automático y necesitas frenar porque tu cabeza está en mil lugares al mismo tiempo, o simplemente quieres un momento de conexión real contigo, este libro se convierte en tu aliado: un espacio para reflexionar, crear, respirar, recuperar tu frescura y volver a encontrar la inspiración.

Es un atípico coloring book que te invita a sumergirte en un viaje interior activo, despertando tu creatividad y autoconocimiento. Con propuestas de Mindful Color, desarrollarás una práctica de atención plena que combina el acto de colorear con ejercicios diseñados para aliviar el estrés y la ansiedad. Consignas que estimulan tu mente de manera placentera como visualizar escenarios que inspiren gratitud, desafiarte pintando con tu mano no dominante, ejercitar la paciencia en espacios pequeños, crear a partir de una indicación, o simplemente detenerte a respirar mientras pintas.

Regálate un momento, activa tu lado creativo y busca habitar el presente, conectando con tus ideas, emociones y sentimientos más auténticos.