portada Hornets & Hippos: How to Use Imagination, Mindfulness, and Brain Science to Decrease Fear and Anger and Reach Your Goals (en Inglés)

Hornets & Hippos: How to Use Imagination, Mindfulness, and Brain Science to Decrease Fear and Anger and Reach Your Goals (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Margaret Ann Jessop Psyd

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

134

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9x21.6x0.7 cm

Peso

0.33 kg.

ISBN13

9781974550227

Categorías

Grupos por edades: infancia
Psicología infantil y evolutiva/del desarrollo

Hornets & Hippos: How to Use Imagination, Mindfulness, and Brain Science to Decrease Fear and Anger and Reach Your Goals (en Inglés)

Margaret Ann Jessop Psyd (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Hornets & Hippos: How to Use Imagination, Mindfulness, and Brain Science to Decrease Fear and Anger and Reach Your Goals (en Inglés)"

Developed by licensed child psychologist, Margaret Ann Jessop, PsyD, Hornets & Hippos is a program for parents and children from 6 to 12 years old, that teaches families how anxiety, anger, and the stress responses work. The animal-friendly imagery and mindfulness techniques presented in this workbook will teach children about their 'hornet-brain' (amygdala) and 'hippo-brain' (hippocampus), and offer them ways to reduce and manage high anxiety and stress moments.Inside this workbook, you and your child will discover helpful worksheets, guided meditations, and other easy-to-remember techniques that will, over time, develop a home routine to help your child find more calm and peace of mind.