Name: How to Sit (en Inglés)
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Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9781967175567

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Formato

Libro Físico

Editorial

Parallax Press

Autor

Thich Nhat Hanh

Año

2026

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

15.24x10.16 cm

ISBN13

9781967175567

How to Sit (en Inglés)

Thich Nhat Hanh (Autor) · Parallax Press · Tapa Dura

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Reseña del libro "How to Sit (en Inglés)"

"Sit" = "Meditate." Clear, simple directions for anyone wanting to explore mindfulness meditation.

The first book in The Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice.

In short, single-paragraph chapters, Nhat Hanh shares detailed instructions, guided breathing exercises and visualizations, as well as his own personal stories and insights. This pocket-sized book is perfect for those brand new to sitting meditation as well as for those looking to deepen their spiritual practice.

With sumi-ink drawings by Jason DeAntonis.