Name: I reset it !: die I.R.I.-Methode (en Alemán)
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Author: Hirschmann, Irmela

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portada I reset it !: die I.R.I.-Methode (en Alemán)

I reset it !: die I.R.I.-Methode (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Bod - Books on Demand

Autor

Hirschmann, Irmela

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x14.8x0.3 cm

ISBN13

9783695176960

I reset it !: die I.R.I.-Methode (en Alemán)

Hirschmann, Irmela (Autor) · Bod - Books on Demand · Tapa Blanda

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Reseña del libro "I reset it !: die I.R.I.-Methode (en Alemán)"

Wie können wir gut oder besser mit belastenden und unangenehmen Gefühlen, oder Situationen umgehen? Mit der I.R.I.-Methode kannst du ein praktisches Selbsthilfewerkzeug erlernen, um schwierige Erlebnisse bewusst zu verarbeiten - also einen "Reset" auf emotionaler Ebene herbeizuführen. Entwickelt von Irmela Hirschmann, verbindet sie therapeutische Erfahrung mit bewährten Methoden aus der Psychotherapie und dem Feld der Persönlichkeitsentwicklung. Durch die 5 Schritte der Wahrnehmung, Eigenempathie, Neutralisation, innere Neugestaltung und Überprüfung kannst du zu mehr Gelassenheit im Alltag gelangen und deine innere Balance wieder finden.