Name: Keep Calm and Plan: How to Conquer Panic and Avoid Its Negative Effects (en Inglés)
SKU: 57800093
Price: 21.41 USD
Availability: InStock
Author: Carter, Steven
ISBN: 9781635012972

portada Keep Calm and Plan: How to Conquer Panic and Avoid Its Negative Effects (en Inglés)

Keep Calm and Plan: How to Conquer Panic and Avoid Its Negative Effects (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Steven Carter

Editorial

Speedy Publishing LLC

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.3 cm

Peso

0.09 kg.

ISBN13

9781635012972

Categorías

Psicología
Hacer frente al estrés

Keep Calm and Plan: How to Conquer Panic and Avoid Its Negative Effects (en Inglés)

Steven Carter (Autor) · Speedy Publishing LLC · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Keep Calm and Plan: How to Conquer Panic and Avoid Its Negative Effects (en Inglés)"

Many people suffer from anxiety which can lead to panic attacks. Having a book on dealing with panic attacks could help. The book could help by describing exactly what panic attacks are and the physiology of them so the person better understands what they are dealing with, breathing methods to help calm down, things to focus on to try and keep your heart rate down, and how to recover if you had an attack.