Name: La Dicha de la Verdadera Meditación: Palabras de Aliento Para Mentes Cansadas y Corazones Salvajes
Price: 18.02 USD
Availability: InStock
Author: Foster, Jeff
ISBN: 9788418000522

portada La Dicha de la Verdadera Meditación: Palabras de Aliento Para Mentes Cansadas y Corazones Salvajes

La Dicha de la Verdadera Meditación: Palabras de Aliento Para Mentes Cansadas y Corazones Salvajes

Formato

Libro Físico

Autor

Jeff Foster

Editorial

Sirio

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788418000522

Editado en

España

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena

La Dicha de la Verdadera Meditación: Palabras de Aliento Para Mentes Cansadas y Corazones Salvajes

Jeff Foster (Autor) · Sirio · Tapa Blanda

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Reseña del libro "La Dicha de la Verdadera Meditación: Palabras de Aliento Para Mentes Cansadas y Corazones Salvajes"

Tras superar una durísima depresión que lo llevó al borde del suicidio, Jeff Foster es hoy un reconocido maestro espiritual. Con este libro nos invita a descubrir el santuario interior de la verdadera meditación. Un vasto campo de Presencia no-dual accesible a todo el mundo en todo momento, un lugar libre de esfuerzos en el que podemos vivir como lo que realmente somos (incluyendo nuestras imperfecciones, dudas, temores, cansancio). La meditación no implica un distanciamiento del dolor ni una búsqueda de la iluminación. Se trata de sumergirnos en «el sagrado caos de este momento presente» con la capacidad de asombro de un niño y, así, descubrir que somos perfectos exactamente como somos. En este libro íntimo, Jeff explora, entre otros muchos conceptos, el gozo de ir despacio y el milagro de respirar poniendo atención en el Ahora; la transformación sagrada que nos lleva del paradigma de «sanarnos a nosotros mismos» al de «acogernos, aceptarnos y sostenernos»; el mito de la mente en silencio y la mentira de la trascendencia del ego; el aspecto divino que se oculta en nuestro agotamiento, en la depresión, en la soledad y el trauma; la inmensa belleza de nuestra vulnerabilidad, de nuestra sensibilidad y nuestras dudas; o cómo este caótico y confuso corazón humano puede convertirse en un portal hacia lo Divino. Recibe estas palabras y sumérgete en la dicha de la verdadera meditación