Name: La Dieta Inteligente
Price: 20.14 USD
Availability: InStock
Author: Pilar Riobo Servan
ISBN: 9788497340496

Formato

Libro Físico

Autor

Pilar Riobó Serván

Editorial

LA Esfera De Los Libros S L

Idioma

Español

N° páginas

200

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8497340493

ISBN13

9788497340496

Editado en

España

N° edición

Categorías

Dietética y nutrición

La Dieta Inteligente

Pilar Riobó Serván (Autor) · LA Esfera De Los Libros S L · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 13 a 20 días háb.

$ 40.27$ 20.14

-50%

Libro UsadoBuen Estado Importado

Envío: 13 a 20 días háb.

$ 15.33

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 10 unidades

$ 20.14

Llega entre el 31 Ago y el 11 Sep a Quito, Pichincha. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "La Dieta Inteligente"

Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseñará a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Es unaPilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseñará a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Es una dieta que te enseña a comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, siendo tú mismo el que confeccione múltiples y ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. -Lo único que has de aprender es que debes organizar tus comidas con una serie de intercambios y todo será más fácil. El intercambio te indica la ración o cantidad de alimentos (féculas, carnes, lácteos o grasas) que puedes tomar en cada una de las cinco comidas del día. -Tú mismo planificarás sin monotonía lo que vas a comer con la ayuda de tablas de intercambios para cada grupo de alimentos con interesantes recetas, que te permitirán mezclar nutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas), sin sacrificar postres o privarte de pequeños homenajes de vez en cuando. Podrás comprobar que tu organismo y tu salud mejorarán y no habrá ningún déficit de vitaminas o minerales, ni riesgos metabólicos. Lograremos perder la grasa que nos provoca el molesto sobrepeso; entre 2 ó 4 kilos al mes como máximo, sin recuperarlos. La dieta inteligente nos ayuda a conseguir, sin prisas ni agobios, los beneficios de la dieta mediterránea y equilibrada, para vivir mejor y alcanzar mayor calidad de vida.