Name: La Lista de la Longevidad
Price: 19.78 USD
Availability: InStock
Author: Thomas, Merlin
ISBN: 9788417399146

Formato

Libro Físico

Autor

Merlin Thomas

Editorial

Sirio

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

504

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788417399146

Editado en

España

N° edición

Categorías

La Lista de la Longevidad

Merlin Thomas (Autor) · Sirio · Tapa Blanda

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Reseña del libro "La Lista de la Longevidad"

El vino nos sienta bien. El alcohol es perjudicial para la salud. Hay que dejar el azúcar. No debemos comer grasas. Las grasas son necesarias para el organismo. El bombardeo diario de consejos, a menudo contradictorios, sobre qué es saludable y qué no lo es, resulta agotador. ¿Cómo podemos distinguir lo verdadero de las modas pasajeras? Escrita por el médico clínico Merlin Thomas, esta sorprendente guía, aborda todas estas cuestiones con gran sentido del humor, y nos ayuda a desterrar los mitos sobre aquello que, en teoría, nos ayuda a vivir una vida larga y saludable. El doctor Thomas ha elaborado una original lista en la que analiza los factores fundamentales para la longevidad, y por qué se consideran determinantes: autoestima, sueño, chocolate, sexo, ayuno, dieta, sedentarismo, tabaco ¿Son tan importantes como nos han contado?... Déjate sorprender y llega a los cien años con una sonrisa en los labios.