Name: La Vida es Calma
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Author: Santos Francisco Martín Rodero

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Formato

Libro Físico

Editorial

Letrame

Autor

Santos Francisco Martín Rodero

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

202

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x15x1.2 cm

ISBN13

9791370127978

Editado en

España

La Vida es Calma

Santos Francisco Martín Rodero (Autor) · Letrame · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Ecuador

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Reseña del libro "La Vida es Calma"

Este libro no enseña solo a relajarse: enseña a vivir con serenidad. A través del Entrenamiento Autógeno y una forma refinada de regulación emocional, integra cuerpo, emoción y presencia para cultivar una calma que no depende de las circunstancias. Una guía práctica y humana para sentir sin sufrir, actuar con claridad y estar bien incluso cuando no te sientes bien.Basado en ciencia, experiencia y contemplación, es un recorrido profundo y amable hacia el lugar donde todo comienza: tú.