Name: ¨LAS OPOSICIONES O TU? - COMO
Price: 24.87 USD
Availability: InStock
Author: GARRIDO LANDIVAR, EMILIO
ISBN: 9788477684749

Formato

Libro Físico

Editorial

EUNATE

Autor

GARRIDO LANDIVAR, EMILIO

Categoría

Cognición y psicología cognitiva

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

200

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24x17

ISBN13

9788477684749

Editado en

España

¨LAS OPOSICIONES O TU? - COMO

Garrido Landivar, Emilio (Autor) · EUNATE · Tapa Blanda

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Reseña del libro "¨LAS OPOSICIONES O TU? - COMO"

Preparar una oposición no es simplemente estudiar, requiere la puesta en funcionamiento de múltiples herramientas de aprendizaje, además de la gestión de otros factores personales y psicológicos como el miedo, el estrés y la ansiedad.
Poniendo en el centro a la persona opositora —siempre lo más importante, y por supuesto más importante que la propia oposición—, el doctor Emilio Garrido actualiza este libro 15 años después en el que recopila los conceptos teóricos y las sesiones prácticas que pueden ayudar a quien prepara una prueba tan importante como una oposición. Desde comprender las leyes del aprendizaje, la gestión del estrés y estrategias de afrontamiento de la ansiedad, hasta la búsqueda de la eficiencia personal, la creación de nuevas rutinas o el uso de técnicas de reprogramación cerebral para afrontar el estudio.
Con la voluntad de ayudar, de ser útil y de ofrecer herramientas sencillas y accesibles que destilen los últimos avances científicos para usarlos a nuestro favor, ¿Las oposiciones o tú? resulta una guía práctica imprescindible para vivir pruebas cruciales y oposiciones sin dramas.