Name: Lecciones de Yoga
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Author: Luisella Tani
ISBN: 9781644610305

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Formato

Libro Físico

Editorial

De Vecchi Ediciones

Autor

Luisella Tani

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

110

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781644610305

Lecciones de Yoga

Luisella Tani (Autor) · De Vecchi Ediciones · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Ecuador

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Reseña del libro "Lecciones de Yoga"

El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Las técnicas de yoga también le permitirán combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico