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Formato

Libro Físico

Autor

Ilustrado por

Editorial

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.9x17x1.5 cm

Peso

0.32 kg.

ISBN13

9781781454862

Categorías

Yoga como ejercicio

Make Time for Yoga (en Inglés)

Dawattie Basdeo (Autor) · Teen Breathe (Ilustrado por) · Breathe (Ilustrado por) · Ammonite Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Make Time for Yoga (en Inglés)"

Make time for Yoga is a beautifully illustrated, gentle guide to this age-old discipline. It outlines 50 poses, breathing exercises and sequences that you can take at your own pace, to your own level and in your own time. Practising yoga has many benefits, from improving balance, flexibility and strength to developing greater awareness of the breath and nurturing a calmer mindset. A reassuring and encouraging book, it's a perfect introduction to anyone new to yoga or those who'd like to explore familiar poses in an accessible way.