Name: Mastering Self-Control (en Inglés)
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Author: Joshua John Clarkson

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portada Mastering Self-Control (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Cambridge University Press

Autor

Joshua John Clarkson

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

200

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781108496261

Categorías

Psicología

Mastering Self-Control (en Inglés)

Joshua John Clarkson (Autor) · Cambridge University Press · Tapa Dura

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Reseña del libro "Mastering Self-Control (en Inglés)"

Grounded in nearly a century of scientific research, Mastering Self Control is an academic 'how to' in the mastery of self control. Though most of us have an acute awareness of the goals we want to achieve, we have little insight into how we respond to questions central to successful goal attainment. What is a realistic goal? Can we turn intentions to actions? Why do we need a support system? It is within this context that this volume identifies a series of actionable strategies to push readers to master self-control and consequently optimize goal progress.